In den letzten Jahren wurde durch kontinuierliche Forschung von Forschern festgestellt, dass es erhebliche Unterschiede in der Zusammensetzung der Darmflora zwischen Patienten mit Depressionen und gesunden Personen gibt. Der enge Zusammenhang zwischen emotionaler Gesundheit und Darmflora hat auch zu neuen Durchbrüchen bei der Entwicklung und Marktanwendung verwandter Gesundheitsnahrungsmittel geführt.
Die Darmflora hat großen Einfluss auf das Auftreten und die Entwicklung einer Depression. Es kann die Funktion des Nervensystems regulieren und auch die normale Funktion des Gehirns ist untrennbar damit verbunden. Eine abnormale oder fehlende Flora kann eine Reihe von körperlichen und emotionalen Problemen auslösen.
Darmflora: Ein „Schlüsselspieler“ bei der Regulierung des Nervensystems
Die Darmflora unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern ist auch maßgeblich an der Regulierung des Nervensystems beteiligt.
Es kann die zentralen Verbindungen des Nervensystems beeinflussen, wie das Wachstum von Nervenzellen, die Fähigkeit der Nerven, Signale zu übertragen, die Neurotransmitter, die die Stimmung im Gehirn regulieren, sowie die Entwicklung von Nerven und Entzündungsreaktionen.
Sobald die Flora abnormal ist, kann dies nicht nur zu Depressionen führen, sondern auch mit neurologischen Erkrankungen wie Autismus und Parkinson in Zusammenhang stehen.
Fehlende Darmflora löst eine Kette von Problemen aus
Wenn überhaupt keine Probiotika im Darm vorhanden sind, wird der Körper eine Reihe schwerwiegender Probleme haben, die sich wiederum auf die Stimmung und das Verhalten auswirken.
Auf physiologischer Ebene kann es zu einer fragilen Schutzbarriere des Gehirns, einer Verschlechterung der Immunfunktion der Mikroglia, einem Anstieg der Schutzschicht der Nerven und einer Überaktivität der Hypothalamus--Hypophyse-Nebennieren-Achse (der endokrinen Achse, die Stress reguliert) führen.
Auf der emotionalen und Verhaltensebene kann es zu einem Ungleichgewicht der Chemikalien im Gehirn kommen, wodurch Menschen ängstlich und unwillig werden, mit anderen in Kontakt zu treten.
Probiotika vertreten durchLactobacillus paracaseiwerden zu einer neuen Hoffnung für die Stimmungsregulierung. Studien haben ergeben, dass diese Art von Stamm gezielt die Fülle der Darmflora steigern kann, die kurzkettige Fettsäuren produziert. Einerseits stärkt es durch Buttersäure die Barrierefunktion des Darms und verringert den Eintritt schädlicher bakterieller Stoffwechselprodukte in das Gehirn. Andererseits fördert es die Umwandlung von Tryptophan in Serotonin und verbessert so die Stimmung von Anfang an.
Die Darmflora ist keineswegs ein Beobachter der Stimmung, sondern ein Manipulator hinter-den-Kulissen, der die Stimmung reguliert. Der Perspektivwechsel vom Gehirn zum Darm hat dem Stimmungsgesundheitsmanagement einen spezifischeren Fokus verliehen. Vielleicht ist der Schutz des mikroökologischen Gleichgewichts der Darmmikrobiota der Schlüssel zur Lösung des Dilemmas emotionaler Probleme.